できないことはない！
- 2023年1月9日
- 読了時間: 2分
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今より先に進みたい！気持ちがあるなら…
今という時間を、5年くらい先に進めたとしましょう。
そのあなたの未来が
どんな風になっていたら、全てが、うまくいった！！と
心から喜べそうでしょうか？
理想通りに物事が運んだ未来をイメージしてみましょう。
そんなあなたのイメージの中で、 万が一、次のような気持ちが湧いたとしたら、 それは、現状維持するためのストッパー（言い訳）だと認識するべきでしょう。
時間がない → 時間は優先順位を変えれば作れます。
お金がない → お金がなくてもできることはあります。
私には難しい →難しいかどうか？じゃなくて、やりたいかどうか？です。
そんなことしたら、◯◯になっちゃう。 → ◯◯ならないための対策を考えればいいのです。
失敗しそう → 一度で成功したい！と思うから怖くなります。失敗しても最後に成功すれば良いんです。
あの人さえ◯◯だったら。。 → 他人軸です。あなたがどうしたいか？です。
できない理由を探してしまう訳
私たちの脳は、今の現状を維持したい！
変えたくない！
なんなら、今のままの方が安心だし、安全だよ。。。という思いを感じさせるのです。
もう一度言いますよ。
私たちの脳は、たとえ今の状態が安心ではなくても、 変わらない方が安心だ！という感情を感じさせる働きがあるのです。
もっと具体的にいうと、1ヶ月後には、貯金が底をつきます。 でも、なんとかなる！と思っちゃう。そんな人がいたとしたら、 今の状態が安心安全だから、何も動かないという選択をしているということです。
あなたの周りにもいませんか？
あんなに、不平不満を言ったり、涙を流してしんどそうなのに。。。。 変わろうとしない人。変わることが怖いと思っている人。
では、今のあなたにできることはなんですか？
さあ、もう一度、気を取り直して。
理想通りに物事が運んだ未来をイメージしてみましょう。
では、今のあなたにできることはなんですか？
今度は、そのイメージした未来に近づくために
今のあなたができることはなんでしょう？
どんなイメージが湧いて来ましたか？
そう！できそうなことで良いんです。できることを、3つ探してみてください。
そして、これを実践していきましょう。
できることから始める癖をつけてみてくださいね♪
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